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小月子海带要怎么吃1

陈皮海带粥

资料：海带100g、粳米100g、陈皮2片、白糖适量

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做法：

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1、将海带用温水浸软，换净水漂洗洁净，切成碎末;陈皮用净水洗净。

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2、将粳米淘洗洁净，放入锅内，加水适量，置于火上，煮沸后参加陈皮、海带，不断天搅动，用小火煮至粥成，减白糖调味便可。

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排骨海带汤

资料：猪排骨、海带结、姜片、精盐、黄酒

做法：

1、排骨洗净烫一下去血水，投入滚水锅中，置入姜块，滴入数滴黄酒，用中火煲20分钟。

2、放入洗洁净的海带结(奇借会参加一两片干红辣椒)继承用中火煲15分钟摆布。参加盐、味精等调味，淋入香油即成。小窍门1、排骨汤的要点，普通为排骨先下，煲生后再参加其他的主料，如苦瓜，金针，冬瓜之类，再继承煲

3、辅料方面姜块跟黄酒是必不可少的。

4、汤的火候也要掌握好，切不可用大火始终煮，年夜火烧开后该当用中火或小火逐步煲才有味。

绿豆棒子骨海带汤

资料：棒子骨2斤、绿豆50克、海带(干海带要好吃些)半匹、老姜1个、料酒、年夜葱白、醋

做法：

1、棒子骨用开水把血水煮了，捞出洗洁净，海带泡涨洗净，切小方形、姜拍破。

2、从新起锅火，放入棒子骨，绿豆、

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4个好方法帮你孕前大排毒,怀孕准备

为了早日欢迎宝宝的到来，已准妈妈们有需要将身体排排毒，身体排毒的方式有良多，正在此，亲亲瑰宝小编便推举4个好方式，帮您孕前年夜排毒。

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1.运动法：

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总所周知，运动是排毒的最原始、最无效方式。经由过程运动让身体出汗，皮肤上的汗腺跟皮脂腺，可能经由过程出汗等方法排出其他器官没法办理的毒素。计划怀孕前，女性必然要养成时常健身、运动的好习气，保持一周三次天让身体出汗。

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推举运动：泅水、跳绳、快步奔忙或慢跑、瑜伽，这些皆是很好的安慰淋巴，开展排毒的运动，值得测验考试。

2.饮食调节法：

经由过程饮食调节，支配养分又排毒的餐饮，是比力无效跟温文的排毒方式。日常生活中有一些食品可能资助人体排出体内毒素，孕前女性要无意识地多吃一些。同时正在生活习惯上，必然要戒烟戒酒戒甜食，得当吃些苦味的茶或蔬菜是很有益处的。

推举食品：植物血、陈蔬果汁、海带、紫菜、韭菜、芽菜、红薯、糙米皆是很好的排毒食品，资助您清晰体内渣滓，排出毒素。

3.懒人足贴法：

管不住本人的嘴，又保持不了做运动，关于如

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干货来袭！多囊患者成功受孕经验分享

多囊卵巢综合症

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信任生涯中大部分的家庭皆不是丁克吧，两人世界虽然让人爱慕，可是拥有本人的孩子，为家庭再添一抹欢笑好像也是不错的哦。便像徐若瑄跟伊能静一样，依然想要阅历妊娠十月的甘美，虽然进程能够很艰苦。但她们是甘之若饴的。 可是，怀孕好像并不是那么简略，太多的问题能够障碍受孕的胜利，譬如卵巢囊肿、子宫内膜异位症、输卵管欠亨，和多囊卵巢综合症，太多的问题成了受孕的障碍。

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来自临沂蒙阴的公密斯便遇到了多囊卵巢的问题： 自她成婚以来，始终出采用避孕措施，可一年多过来借没有怀孕。两人均抱着荣幸的生理念看下可否“不治而孕”。转眼一年半过来了，公密斯仍是不怀上，两人陆陆续续换了多家病院测验考试，而那一试就是3年，却皆以失利了结。厥后伉俪经由过程各种渠道，来到山东红十字会病院，找到孙慧清主任，颠末具体的搜检，成果丈夫一切正常，公密斯得了输卵管欠亨，同时存在多囊卵巢综合症，排卵阻碍，终极招致多年不孕。搜检历经数十次，如许的成果仍是第一次据说，着实令两人张口结舌。 幸好终极两人正在孙主任的资助下，不到四个月便胜利怀孕了。

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由于多囊卵巢、输卵管欠亨等招致不孕的例子太多了，简直占了女性不孕病因的一半以上，也是此

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支气管肺炎能吃哈密瓜吗1支气管肺炎能吃哈密瓜吗

能吃。

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支气管肺炎是由细菌、病毒或霉菌及肺炎支原体等病原惹起的疾病，那类患者饮食要忌食辛辣、刺激性食品，而哈密瓜并没有属于那类食品，以是道支气管肺炎患者能适量吃哈密瓜，且并不会招致病情减轻。

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1、葱白粥

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食材：葱白三条，大米30克，生姜两片。

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做法：将以上资料加入适量火一路煮粥食用。

2、杏仁粥

食材：杏仁10克、大米30克。

做法：将杏仁来皮尖，加水沉没过滤取汁，然后与大米并适量水一路煮粥服用。

3、百部死姜汁

食材：百部十克，生姜六克，蜂蜜少量。

做法：将姜，百部，生姜减适量水，煎服取汁，调入蜂蜜后，食用，一岁以下患儿不宜食用蜂蜜可加糖调味。

4、梨粥

食材：鸭梨三个、大米适量。

做法：将鸭梨洗净，切碎，加入适量火，煎煮三十分钟，捞去梨渣，参加淘净的大米适量，熬成烂粥，趁热食用。

5、猪肺粥

食材：猪肺500克，薏苡仁50克、粳米100克。

做法：将猪肺洗净减适量水煮七成熟捞出，改刀切丁备用，然后与薏苡仁、梗米一路煮成粥食用。

不克不及吃海腥食品

比如说鱼虾、螃蟹、海带等，这些食品

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孕期注重这5件事让宝宝远离胎记

怀孕后，准妈妈正在以下5件事上若能多留神，是正在帮胎儿阔别胎记。孕妈们还要认真对待早记心中哦，比照下看，您皆做到了吗？

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1、阔别辐射损伤

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辐射看不到摸不着，但对胎儿致畸危险下。辐射简单诱发细胞畸变，增长流产跟胎儿畸形的发生率。怀孕后，孕妈要无意识的阔别辐射损伤，像机房重地，病院标有辐射重地妊妇止步的区域等，还要多留神避开。

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孕妈要无意识的避开辐射，但也不要过于悚惶，生涯中一些家用电器虽有辐射，但若能正在适当的利用下，幽微的辐射借不至于伤及到自身跟胎儿。好比手机，电脑，电视等，妊妇多留神利用工夫，不要过长时间利用，是可以用的。

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2、避开化学物质影响

一些化学物质对胎儿有致畸危险，也简单诱发细胞畸变造成斑，胎记等。怀孕后，妊妇要制止利用精油，指甲油，劣质化妆品等易对胎儿形成不良影响。

此外，像甲醛，苯，二甲苯等均能够经由过程妊妇的皮肤表层或许经呼吸道进入血液循环系统，从而滋扰胎儿色素细胞畸形分解，诱发胎记的造成，以至诱发流产，早产等。孕期无意识的避开不利于安康的化学物质，孕妈们还要当真做好。

3、制止磕到碰着肚子

孕妈的腹部是胎儿生长发育

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由于二胎政策的开放及晚婚晚育的盛行，高龄产妇已经是比较常见的人群了。虽然医疗技术发展比较好，在一定程度上有助于产妇的顺利生产，但是高龄产妇还是要注意一些问题。比如，高龄产妇忌吃什么？

1、少吃糖。高龄产妇在怀孕的时期里应当少吃或者是不要吃含糖量比较多的食物，因为高龄产妇由于身体已经不是处于鼎盛的年轻时期，代谢能力下降了不少，如果吃糖太多很容易患上妊娠糖尿病，对于宝宝的发育有极大的影响，甚至可能导致畸形。

2、少吃油腻食物。高龄产妇由于自身体质的缘故，激素水平和代谢功能都是出于比较低的水平了，如果吃太多油腻的食品，可能会影响体内激素水平的平稳，而且妊娠肥胖、高血压和高血脂等问题也比较容易出现，因此在孕期还是多吃营养丰富而口味较为清淡的食物。

高龄产妇出于自身健康和宝宝安全的考虑，怀孕了之后不要吃含糖太多的食物和油腻的食品，以免出现妊娠糖尿病以及高血脂等问题，不仅损害自己的身体，还会影响宝宝的正常发育。高龄产妇在孕期要注意营养保持均衡和获取充足的养分。